早间节目（00:00 ~ 09:00）
- 00:16回家吃饭
- 00:40职场健康课直播中
- 01:24健康之路
- 02:05健身动起来
- 02:29夕阳红
- 02:48中华医药
- 03:32健身动起来
- 04:01健康之路
- 04:43回家吃饭
- 05:07职场健康课
- 05:50健康之路
- 06:32健身动起来
- 06:54夕阳红
- 07:13中华医药
- 07:55健康之路
- 08:37回家吃饭
晚间节目（18:00 ~ 24:00）
- 18:17健身动起来
- 18:39夕阳红
- 18:58中华医药
- 19:40健康之路
- 20:22回家吃饭
- 20:46职场健康课
- 21:29健康之路
- 22:11健身动起来
- 22:34夕阳红
- 22:53中华医药
- 23:35健康之路